Instructions personnalisées ChatGPT : écrites une fois

Vous ouvrez une conversation avec l’IA. Avant même d’écrire ce que vous voulez, vous retapez qui vous êtes, à qui vous vous adressez, ce que vous vendez et le ton que vous employez. Quatre ou cinq lignes. Vous les avez déjà écrites hier, et la semaine dernière. Elles sont identiques à chaque fois.

Ces lignes-là, c’est le contexte durable : la part de votre contexte qui ne change pas d’une demande à l’autre. Elle n’a aucune raison d’être retapée. Elle s’écrit une fois, au bon endroit, et s’applique ensuite à toutes vos conversations.

Je produis du contenu en ligne seul depuis 2012 — des blogs, une boutique sur Shopify, aujourd’hui IATOLL. Quand on travaille sans équipe, personne ne connaît le contexte à votre place, et personne ne le réécrit pour vous. C’est exactement pour ça qu’il faut l’écrire une seule fois.

Ce que vous coûte un contexte retapé tous les jours

Trois choses, et aucune n’est anodine.

Du temps, en petites coupures. Retaper cinq lignes prend une minute. Sur vingt conversations dans la semaine, ce n’est plus une minute. Et ce temps-là ne se voit pas passer : il ne ressemble pas à du travail perdu, il ressemble à du travail.

De la dérive. Un contexte retapé de mémoire n’est jamais deux fois le même. Un jour vous écrivez « j’écris pour des indépendants », le lendemain « pour des dirigeants ». La sortie change, et vous croyez que c’est le modèle qui est instable.

De l’abandon. Quand le contexte est long à écrire, on finit par le sauter. On tape la demande seule, on récupère un texte moyen, et on conclut que l’IA n’est pas faite pour ce qu’on produit.

Contexte d’une demande et contexte durable : ce n’est pas la même chose

La confusion entre les deux est la vraie cause du contexte retapé. Il faut les séparer une fois pour toutes.

Contexte de la demande	Contexte durable
Change à chaque fois	Ne change pas pendant des mois
Ce client, ce fichier, cette échéance, ce canal	Qui vous êtes, pour qui vous travaillez, comment vous écrivez
S’écrit dans le prompt	S’écrit dans les réglages, une fois

Le contexte de la demande se travaille dans le prompt lui-même, et c’est un sujet à part entière : voir ce qu’il faut mettre dans le contexte d’un prompt. Le cadre général, lui, ne bouge pas : un prompt tient sur la méthode en cinq blocs, et le contexte durable vient simplement remplir d’avance un de ces blocs.

Les quatre lignes qui ne changent jamais

Un contexte durable utile tient en quatre lignes. Pas quarante.

1. Ce que vous faites. Votre activité en une phrase, avec le mot que vos clients emploient, pas celui de votre secteur.
2. Pour qui. Une personne, pas un marché. « Des indépendants qui produisent leur contenu seuls » est utilisable. « Les professionnels » ne l’est pas.
3. Comment vous écrivez. Vouvoiement ou tutoiement, phrases courtes ou longues, exemples chiffrés ou non, et deux ou trois mots que vous n’employez jamais.
4. Ce que vous ne voulez jamais voir. C’est la ligne la plus rentable des quatre, et celle que tout le monde oublie. Les formules creuses, les promesses de résultats, les listes à puces partout, les conclusions qui résument ce qui vient d’être dit.

Où écrire ce contexte dans ChatGPT

Deux endroits, et ils ne servent pas à la même chose. Vérifié le 5 octobre 2026 sur les pages d’aide d’OpenAI.

Les instructions personnalisées s’écrivent dans les réglages du compte et s’appliquent à vos nouvelles conversations, sans que vous ayez à y penser (documentation OpenAI). C’est là que vont les quatre lignes ci-dessus : elles valent pour tout ce que vous produisez.

Les projets regroupent des conversations, des fichiers et des instructions propres à un chantier (documentation OpenAI). C’est là que va le contexte durable mais local : une offre précise, un client récurrent, une série d’articles.

La règle de répartition tient en une phrase : ce qui est vrai pour tout votre travail va dans les instructions personnalisées, ce qui est vrai pour un seul chantier va dans le projet. Si vous hésitez, posez-vous la question dans l’autre sens : est-ce que cette ligne serait gênante dans une conversation sur un tout autre sujet ? Si oui, elle n’a rien à faire dans les réglages du compte.

Mon contexte n’est pas le vôtre, et les quatre lignes que j’écris ne vous serviraient à rien. Ce qui se transpose, c’est la séparation entre les deux niveaux et la discipline de ne rien retaper deux fois.

La fiche contexte à copier

Remplissez ces quatre blocs, puis collez le résultat dans vos instructions personnalisées. Gardez une copie dans un fichier : vous la relirez.

Ce que je fais : [votre activité en une phrase, avec les mots de vos clients].

Pour qui : [une personne, sa situation, ce qu’elle essaie de régler].

Comment j’écris : [vouvoiement ou tutoiement], phrases [courtes / longues], [avec / sans] chiffres précis. Je n’emploie jamais : [deux ou trois mots].

Ce que je ne veux jamais : [formules creuses, promesses de résultats, listes à puces systématiques, paragraphe de conclusion qui répète].

Quand une information te manque, demande-la. Ne la devine pas.

La dernière ligne est celle qui change le plus de choses au quotidien. Sans elle, le modèle comble les vides avec des hypothèses moyennes, et vous passez votre temps à corriger des détails qu’il a inventés.

L’erreur la plus fréquente

Tout y mettre. On découvre le champ des instructions personnalisées, on y verse son positionnement, ses trois offres, son plan de contenu, ses prompts préférés et la liste de ses concurrents. Résultat : les quatre lignes qui comptaient vraiment sont noyées au milieu de deux pages, et elles pèsent moins qu’avant.

Un contexte durable n’est pas un dossier d’entreprise. C’est le strict nécessaire pour qu’une demande courte suffise. Et ce n’est pas non plus une bibliothèque de prompts : vos prompts se rangent ailleurs, avec une méthode pour les réutiliser sans les réécrire.

Ce que le contexte durable ne règle pas

• Il ne remplace pas une demande précise. Il remplit un bloc sur cinq. « Écris un post » reste une mauvaise demande, même avec un contexte parfait dans les réglages.
• Il ne suffit pas à tenir votre voix. Décrire son style par écrit donne un résultat approximatif. Ce qui fonctionne mieux, c’est de montrer deux ou trois textes que vous avez vraiment écrits.
• Il n’est pas l’endroit pour vos données sensibles. Un réglage permanent est envoyé avec chaque conversation. Les noms de clients, les montants, les clauses de contrat n’y ont pas leur place — voir ce qu’il faut savoir sur la confidentialité et l’IA.
• Il se périme. Quand votre offre ou votre cible change, un contexte durable oublié continue d’orienter toutes vos sorties vers l’activité d’avant. À relire à chaque changement d’offre.

À vous

Une action, cette semaine, qui prend vingt minutes.

1. Ouvrez vos trois dernières conversations avec l’IA.
2. Surlignez ce que vous avez écrit trois fois sur trois. C’est votre contexte durable, et vous n’avez rien à inventer : il est déjà écrit.
3. Mettez-le au format des quatre lignes ci-dessus, coupez tout le reste, collez-le dans vos instructions personnalisées.
4. Reprenez un prompt que vous utilisez souvent et supprimez-en les lignes devenues inutiles.

Vous saurez que ça marche quand une demande de deux lignes vous donnera la sortie que vous obteniez avant en huit lignes — et quand vous n’aurez plus à rappeler à l’IA pour qui vous écrivez.

Et si vous préférez partir de prompts déjà construits plutôt que de la page blanche, la bibliothèque IATOLL en contient plus de cinquante, classés par usage.

Cet article a été structuré et rédigé avec l’aide de l’IA, à partir d’un plan de contenu construit à la main, puis relu et corrigé phrase par phrase.